Quando você inicia um programa de emagrecimento esse início é geralmente muito motivador, e esse cenário permanece até você perceber que seu peso continua o mesmo, daí em diante você começa a enfrentar uma tremenda dificuldade para a perda de peso.
Se você quer emagrecer com saúde, esse é o principal estágio que você terá que enfrentar.
Sabemos que nem todas as pessoas são iguais, isso devido a teoria da individualidade bioquímica. Portanto existem inúmeras razões que dificultam a perda de peso.
Então não há segredo, você terá que aprender, esperar e lidar com isso da melhor maneira.
Descubra agora 8 causas da dificuldade de emagrecer rápido
1) O estágio de perda de gordura é mais tonificado
Você deve criar um déficit calórico e deste modo perder um pouco de gordura corporal, isso faz você construir tecido muscular. Porém essa mudança não aparecerá imediatamente, o ideal é fazer uma análise da composição corporal.
Mesmo que você não tenha um analisador de gordura corporal para medir o seu tecido muscular, o seu corpo começa a melhorar e você ficará surpreso com sua cintura e quadril.
Portanto seja paciente e você logo verá os resultados pelos seus esforços.
2) Você não bebe água o quanto deveria
Esse é um fator importantíssimo para a perda de peso rápida, quando você não bebe água suficiente, seus rins não funcionam como deveriam. E isso faz com que eles liberem parte do seu trabalho para o fígado, ou seja, o órgão mais importante que gerencia a … Clique Aqui para continuar e ler o artigo completo...
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