Quais são os benefícios do guaraná em pó?

Muitas pessoas já ouviram falar que Guaraná em Pó é bom para a saúde, mas poucas pessoas realmente conhecem os seus benefícios.
O pó é feito da fruta de uma árvore vinda do Amazonas, e em sua composição, existem duas substâncias que agem diretamente no sistema nervoso, que é a cafeína e a teobromina.
O guaraná em pó é considerado um energético natural, mas seus benefícios vão muito além disso, quer saber mais? Então continue lendo a matéria.

Aumenta a concentração
O guaraná em pó ajuda na concentração para os estudos e outras atividades em geral, isso porque na sua composição encontra-se a cafeína, teobromina e teofilina.
Também aumentar a concentração, o raciocínio e o estado de alerta.
É importante que o guaraná em pó seja consumido apenas durante o dia, preferencialmente pela manhã, pois seu efeito dura cerca de 6 horas e se consumido durante a noite, pode atrapalhar o sono.
Bom para exercícios físicos
Um uso muito comum do guaraná em pó é para aumentar o rendimento durante treinos, isso porque ele promove um estímulo do sistema nervoso central, sendo assim, melhora a percepção física e o esforço devido a adrenalina e dopamina.
Além disso, o pó do guaraná retarda a fadiga, sendo muito bom para quem pratica exercícios de longa duração e exaustivos.
Ajuda a controlar o colesterol
O guaraná em pó é rico em flavonóides e saponinas, estudos apontaram que a ingestão desses componentes auxilia no controle do colesterol ruim, ou seja, o colesterol LDL.
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